تاثیر تمرین و مکمل گیری ویتامین D بر تغییرات هورمونی و عملکردی فوتبالیست های نخبه

مقدمه و هدف: کمبود ویتامین D با افزایش سطوح هورمون پاراتیروئید پلاسما همراه است که منجر به افزایش تاثیرات منفی و مخرب  بر ارگانیسم و کاهش عملکرد عضلانی می گردد. پژوهش حاضر با هدف تاثیرمکمل گیری ویتامین D بر تغییرات هورمونی و عملکردی فوتبالیست­ های نخبه زن تیم­ ملی ناشنوا انجام گرفت. مواد و روش ­ها: بدین­ منظور ۲۲ فوتبالیست زن تیم ملی ناشنوایان (سن ۳.۲۴±۲۶.۲۰ سال، قد ۳.۲۳±۱۵۵.۱۵ سانتی­متر، وزن ۲.۴۶±۵۶.۶۸ کیلوگرم و شاخص توده بدن ۱.۰۷±۲۳.۶۱ کیلو گرم/مجذور قد) به صورت داوطلبانه با آرایش تصادفی به دو گروه مکمل (۱۱نفر) و دارونما (۱۱نفر) تقسیم شدند. آزمودنی­ ها ۱۲۰ دقیقه قبل از فعالیت، ویتامین D و دارونما را به روش دوسوکور مصرف کردند. از آزمودنی­ها قدرت بیشینه عضلات­پا، توان بی­ هوازی و هوازی، سرعت، چابکی و ۵ سی­ سی خون ناشتا قبل و بعد از آزمون گرفته شد. برنامه تمرینی شامل یک دوره برنامه تمرینات تداومی، پلیومتریک، مقاومتی و اختصاصی بود. برای تحلیل داده­ ها از آزمون­ های شاپیروویلک، تحلیل کوواریانس یک­راهه استفاده شد (۰.۰۵>P).  یافته ها: تحلیل­ کوواریانس یک راهه نشان داد، بین میانگین ویتامین D (نانوگرم/میلی لیتر)، قدرت­ پا (کیلوگرم) و توان بی هوازی (وات) برحسب عضویت گروه (مکمل وکنترل) تفاوت معنی ­داری مشاهده می­ شود (۰.۰۵>P). بین میانگین باقیمانده نمرات توان­ هوازی، سرعت، پاراتیروئید و کلسیم تفاوت معنی­ داری در گروه مکمل و کنترل مشاهده نشد (۰.۰۵P).  بحث و نتیجه­ گیری: مطلوب­ترین نتیجه پژوهش حاضر اینست که سطح مطلوب ویتامین D منجر به بازجذب کلسیم توسط کلیه ها و دستگاه گوارش و کنترل سطح هورمون های پاراتیروئیدی برای عملکرد بهینه عضله اسکلتی می شود. بنابراین، حفظ سطوح (OH)D-۲۵ می تواند بازیابی را جهت تولید نیروی عضلانی در حین اجرای تمرینات شدید تسریع کند. ورزشکاران باید در طول سال مورد ارزیابی قرار گیرند و در صورت بروز مشکل مکمل گیری انجام پذیرد.

Keywords:

ErgoJump , parathyroid , anaerobic power , Futsal , Calcium , Vitamin D , ارگوجامپ , پاراتیروئید , توان بی هوازی , فوتبال , کلسیم , ویتامین D