اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی و کیفیت خواب مردان سالمند

همایون هارون رشیدی

اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی و کیفیت خواب مردان سالمند

Publish place: Quarterly Journal of Psychological Studies، Vol: 18، Issue: 2

Publish Year: 1401

نوع سند: مقاله ژورنالی

زبان: Persian

This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download

دریافت فایل کامل Paper

Certificate
من نویسنده این مقاله هستم

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این Paper:

https://civilica.com/doc/1591923

شناسه ملی سند علمی:

JR_PSHST-18-2_003

تاریخ نمایه سازی: 3 بهمن 1401

Abstract:

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی و کیفیت خواب سالمندان انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری سالمندان مرد شهر دزفول در سال ۱۳۹۷ بودند. حجم نمونه شامل ۳۰ نفر مرد سالمند (۶۰ تا ۷۰ سال) بود که با روش نمونه گیری در دسترس و با توجه به ملاک های ورود به مطالعه انتخاب شدند. گروه آزمایش مداخله آموزشی را طی ۸ هفته و ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای دریافت نمودند. پرسشنامه های مورد استفاده در این پژوهش شامل شاخص کیفیت خواب پیترزبورگ و پرسشنامه انعطاف پذیری شناختی دنیس و وندروال بود. برای تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کوواریانس یک متغیری و چندمتغیری استفاده شد. یافته ها نشان داد مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بطور معناداری باعث بهبود انعطاف پذیری شناختی و کیفیت خواب سالمندان گردید. منطبق با یافته های پژوهش حاضر می توان مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‎آگاهی را به عنوان یک روش کارا جهت بهبود انعطاف پذیری شناختی و کیفیت خواب سالمندان پیشنهاد داد.

Keywords:

انعطاف پذیری شناختی , ذهن آگاهی , سالمند , کیفیت خواب

Authors

همایون هارون رشیدی

استادیار گروه روان شناسی، واحد دزفول، دانشگاه آزاد اسلامی، دزفول، ایران

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :

امینی، سعیده.؛ دهقانی چم پیری، اکرم.؛ صالحی، اعظم؛ و سلطانی ...
آقاجانی، سیف الله؛ و صمدی فرد، حمیدرضا. (۱۳۹۷). نقش نارسایی ...
بشرپور، سجاد؛ رحیمی، سعید؛ و صداقت، مهرناز. (۱۳۹۸). نقش انعطاف ...
حسین آبادی، رضا؛ نوروزی کیان؛ پوراسماعیلی رضا؛ کریملو مسعود؛ و ...
تاثیر برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهزیستی روانشناختی سالمندان [مقاله کنفرانسی]
کهندانی، مهدیه و ابوالمعانی الحسینی، خدیجه. (۱۳۹۶). ساختار عاملی و ...
میرزایی، مسعود؛ غلام رضایی، انسیه؛ بیدکی، رضا؛ فلاح زاده، حسین؛ ...
نظری، شهرام؛ هنرمند، پیمان؛ و هوشیار بادانش، مژده. (۱۳۹۸). مقایسه ...
هارون رشیدی، همایون و بحیرایی، محمدرحیم. (۱۳۹۹). اثربخشی مداخله مثبت ...
Aghajani, S., & Samadifard, H.R. (۲۰۱۹). The Role of Cognitive ...
Akman, T., Yavuzsen, T., Sevgen, Z., Ellidokuz, H., & Yilmaz, ...
Amini, S., & Dehghani, A., Salehi, A., & Soltanizadeh, M. ...
Becker, N. B., de Jesus, S. N., Viseu, J. N., ...
Basharpour, S., Rahimi, S., & Sedaghat, M. (۲۰۱۹). The Role ...
Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, ...
Carlson L.E., Speca, M., Patel, K.D., & Goodey, E. (۲۰۰۴). ...
Dennis J. P, & Vanderwal J.S. (۲۰۱۰). The cognitive flexibility ...
Kohandani, M., Abolmaali Alhosseini, K. (۲۰۱۷). Factor structure and psychometric ...
Kriakous, S.A., Elliott, K.A., Lamers, C. (۲۰۲۱). The Effectiveness of ...
Hanachi, N and Abdi, A. (۲۰۱۸). The effect of mindfulness-based ...
Haroon Rashidi, H., & Bahiraei, M.R. (۲۰۲۰). The Effectiveness of ...
Hossein-Abadi, R., Nowrouzi, K., Pouresmaili, R., Karimloo, M., Maddah, S.S.B. ...
Lallukka, T., Sivertsen, B., Kronholm, E., Sun Bin, Y., & ...
Lindayani, L., Hendra, A., Juniarni, L., & Nurdina, G. (۲۰۲۰). ...
Mallya, S., & Fiocco, A. J. (۲۰۱۶). Effects of mindfulness ...
Marshall, E.J., & Brockman, R.N. (۲۰۱۶). The Relationships between psychological ...
Mirzaei, M., Gholamrezaei, E., Bidaki., R, Fallahzadeh, H., & Ravaei, ...
Nazari, S., Honarmand, P., & Hoshyar Badanesh, M. (۲۰۱۹). Comparison ...
O’Donohue, W. T., & Fisher, J. E. (Eds.). (۲۰۱۲). Cognitive ...
Phillips, E.L. (۲۰۱۱). Resilience mental flexibility and cortisol response to ...
Tomlinson, E. R., Yousaf, O., Vitterso, A. D. and Jones. ...

نمایش کامل مراجع