تاثیر هشت هفته برنامه تمرین هوازی بر تغییرات سطوح آنزیم مبدل آنژیوتانسین زنان یائسه غیرفعال

در حال حا ضر شیوع پرفشاری خون رو به افزایش ا ست و یکی از عوامل تاثیرگذار در بروز و توسعه فشارخون با لا وآترواسکلروز اختلال در سیستم رنین - آنژیوتانسین است که آنزیم مبدل آنژیوتانسین ، آنزیم اصلی آن محسوب می گردد.هدف از تحقیق حا ضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هو ازی بر مقادیر سرمی آنزیم مبدل آنژیوتانسین زنان یائسه دارایاضافه وزن بود. ۲۳ زن یائسه و سالم ساکن شهر مشهد با میانگین سنی ۵/۵۶±۵۴/۴۳ سال به صورت هدفدار گزینش و به طور تصادفی به دو گروه تمرین (۱۳ نفر) و کنترل (۱۰ نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت هشت هفته و هر هفته سهجلسه با شدت ۵۰ تا ۷۰ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره تمرین هوازی انجام دادند. زمان هر جلسه تمرین بتدریج از ۳۰ تا۴۵ دقیقه افزایش یافت. طی این مدت گروه کنترل در هیچ برنامه تمرینی منظمی شرکت نداشت. پیش از آواز و پس ازاتمام برنامه تمرین هوازی، اندازه های تن سنجی، حداکثر اکسیژن مصرفی و سطوح آنزیم مبدل آنژیوتانسین آزمودنی هااندازه گیری شد. داده ها از طریق آزمون اندازه های تکراری و آزمون تی استیودنت همبسته در سطح معنی داری P<۰/۰۵تحلیل آماری شدند. یافته های تحقیق نشان داد که در گروه تجربی هشت هفته تمرین هوازی تاثیر معنی داری بر اندازههای تن سنجی، حداکثر اکسیژن مصرفی و آنزیم مبدل آنژیوتانسین داشته ا ست (P<۰/۰۵)؛ در حالی که تغییرات بینگروهی ا ندازه های تن سنجی و آنزیم مبدل آنژیو تانسین طی مرا حل پیش آزمون و پس آزمون معنی دار نبودهاست (P>۰/۰۵). نتایج این پژوهش نشان داد، برنامه تمرینی هشت هفته ای تا حدودی توانسته است منجر به بهبود عواملخطرزای قلبی عروقی زنان یائسه شود و می توان اظهار دا شت در صورتی که تمرینات بدنی به طور منظم و طولانی مدتاجرا شود، احتمالا می تواند یک عامل پیشگیری کننده در بروز بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه باشد.

Keywords:

بیماری های قلبی-عروقی , فشار خون , تمرین هوازی , یائسگی , آنزیم مبدل آنژیوتانسین