چگونه توانستم اضطراب مریم را با شیوه های های مختلف شناسایی و کاهش دهم

یکی از مشکلات مهم دانش آموزان احساس ترس و اضطراب است . اضطراب از نظر روان پزشکی یعنی ، ناآرامی ، هراس و ترس ناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناختن نیست .تظاهرات اضطراب در رفتار کودکان بخصوص در موقعیت هایی چون امتحان، نقاشی کردن، بازی، محبت کردن در جمع ، ماندن در مدرسه می توان مشاهده و سنجش کرد. اتفاقا در سال تحصیلی اخیر خود من با چنین شرایطی در یکی از دانش آموزانم به نام مریم (اسم مستعار) مواجه شدم. او در صحبت کردن بین جمع دچار اضطراب می شد و خیلی آرام و با لرزش صدا صحبت می کرد واگر دلیل آن را می خواستم شروع به گریه کردن می کرد و در فعالیت های کلاسی نمی توانست پیش قدم شود.این نشانه ها باعث شد که من این مشکل را پی گیری نمایم و تا حد امکان در رفع آن تلاش کنم . پس از بررسی دریافتم که یکی از مهم ترین علت اضطراب این دانش آموز وابستگی به خانواده و مخصوصا پدر و ترس و هراس از کلاس و مدرسه بود.که این امر باعث تشدید اضطراب مریم (اسم مستعار ) شده بود. اینجانب با استفاده از روش های مختلفی همچون ایجاد ارتباط با خانواده ی دانش آموز و صحبت کردن با آنان برای کار کردن بیشتر با مریم در زمینه درسی ، استفاده از دانش آموزان قوی برای همیاری با دانش آموز در یادگیری، استفاده از دانش آموزان دیگر برای مطرح کردن سوالات کلاسی از مریم ، اجازه ندادن به دانش آموزان دیگر در هنگام پاسخگویی مریم به سوالات ، تشویق کردن و سپردن مسئولیت به مریم اضطراب را در او کاهش دهم و شاهد پیشرفت او در درس ها یش باشم .