بررسی و اصول حرکات ورزشی تربیت بدنی در مدارس

هر رشته ورزشی نمای ویژه ای از آسیبها را نشان می دهد . اکثریت آسیبهای فوتبالیست ها شالم آسیبهای نسج نرم ( تاندون و عضله ) و مفصلی هستند. کوفتگیها، پیچ خوردگیها( بویژه درمچ پا) و کشیدگی های عضلانی ۷۵% کل آسیبها را شامل می شوند . ایین آسیبها غالبا در اندام تحتانی رخ می دهند، که تقریبا ۶۰% یا بیشتر از کل آسیبهای فوتبال را شامل میشوند . بدن به طور فرضی با سه صفحه مرجع که هر کدام عمود بر دیگری است تقسیم بندی می شود. صفحه ساجیتال از میان بدن از جلو به عقب عبور می کند و بدن را به دو نیمه راست و چپ تقسیم بندی می کند. صفحه اصلی بدن صفحه میانی نیز می باشد. صفحه فرونتال (کرونال) از میان بدن از بالا تا پایین می گذرد و بدن را به دو نیمه جلویی و عقبی تقسیم بندی می کند.صفحه هوریزنتال از میان بدن عبور می کند و بدن را به دو نیمه بالایی و پایینی تقسیم بندی می کند. یک برش عرضی آناتومیکی از ساختار درونی بدن می تواند نشان دهد که هر یک از این صفحات توصیف کننده صفحات حرکتی هستند که حرکات مفاصل مرتبط با یکی از این سه صفحه می باشند و قابل توصیف هستند.روش تحقیق دراین پژوهش بر اساس اهداف از انواع تحقیقات – کاربردی و به جهت ماهیت از نوع توصیفی – تحلیلی می باشد .

Keywords:

مدیریت , ورزشی , برنامه ریزی , هماهنگی