تاثیر تکنیک های شناختی رفتاری بر کاهش تحریف های شناختی و نگرش های ناکارآمد زنان شهر تهران

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش تکنیک های شناختی -رفتاری بر کاهش تحریف های شناختی و نگرش های ناکارآمد زنان ۳۰ تا ۴۵ سال بود. روش این تحقیق از نوع نیمه آزمایشی بود. جامعه آماری شامل تمامی زنان شهر تهران بود. نمونه های بررسی زنان ۳۰ نفر بود. روش نمونه گیری به صورت روش نمونه گیری تصادفی ساده بود و بصورت تصادفی انتخاب و در گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه تحریف های شناختی عبدالله زاده و پرسشنامه نگرش های ناکارآمد ویسمن بود. داده ها با بهره گیری از نرم افزار spss و روش تجزیه و تحلیل کوواریانس چندمتغیری تحلیل شد. بر اساس یافته های به دست آمده از پژوهش حاضر، اثرات تکنیک های شناختی رفتاری بر کاهش تحریف های شناختی در بعد همه یا هیچ ، تعمیم مبالغه آمیز، در بعد فیلتر ذهنی ، در بعد بی توجهی به امر مثبت ، درشت بینی -ریزبینی ، استدلال احساسی ، باید-بهتر، برچسب زدن، شخصی سازی و بر کاهش نگرش های ناکارآمد در بعد کمال طلبی ، نیاز به راضی کردن دیگران تاثیر دارد. همچنین تکنیک های شناختی رفتاری بر کاهش تحریف های شناختی در بعد نتیجه گیری شتاب زده، نگرش های ناکارآمد در بعد نیاز به تایید دیگران و آسیب پذیری -ارزشیابی عملکرد تاثیری ندارد..

Keywords:

تکنیک های شناختی -رفتاری , تحریف های شناختی , نگرش های ناکارآمد , زنان