بررسی اثر بخشی روش درمانی ACT برتفکر نقاد با افزایش انعطاف پذیری هیجانی و سرمایه روانشناختی

از آنجایی که زندگی ماشینی و مدرن امروزه انسان را به سمت روبات شدن میبرد لذا انعطاف پذیری ما کم میشود و انقدر کم کم سرمایه های روانشناختی خودمان را از دست میدهیم که ناگهان با یک انتقاد از ایده هایمان میشکنیم و فرو می پاشیم.پس باید در این مسیر خود را قوی کنیم و با آموزه های روانی بانک عاطفی خود را بالا ببریم و ظرفیت منعطف شدن در مسائل را بیشتر کنیم و با این شرایط است که با بازخود گرفتن از دیگران آن را فقط یک انتقاد در نظر نمی گیریم بلکه نکاتی می دانیم که به جهت رشد بهترمان می توانیم انها را استفاده کنیم .یکی از این آموزه ها، تکنیک های درمانی قدرتمند روش درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد است((ACT ، لذا پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر بخشی روش درمانی ACT برتفکر نقاد با افزایش انعطاف پذیری هیجانی و سرمایه روانشناختی انجام شد. . در مطالعه علی مقایسه ای حاضر ۸۰ نفر از جامعه ی زنان و مردان ۲۰ تا ۶۰ سال ایرانی با حداقل تحصیلات دیپلم و حد متوسط رفاه اجتماعی جهت همتاسازی در دو گروه ۴۰ نفری از افراد آموزش دیده ی ACT و افراد بی اطلاع از این روش درمانی انتخاب شده اند. با استفاده از ابزار های استاندارد شده (پرسشنامه ی انعطاف پذیری هیجانی پرسشنامه ی سرمایه روانشناختی پرسشنامه تفکر انتقادی ) اطلاعات از آنها جمع آوری شده است.و پس از تحلیل های آماری و کواریانس و... مشاهده شد که اثر آموزش فوق بر افراد منجر به پذیرش بیشتر و منعطف شدن نسبت به شرایط و در نهایت پذیرای تفکر نقاد شدن می گردد.

Keywords:

ACT , سرمایه روانشناختی , انعطاف پذیری هیجانی , تفکر انتقادی , آسیب های روانی و جسمانی