بررسی اثر دو نوع برنامه تمرینی تقویت عضله سرینی میانی و تعادلی بر کنترل پاسچر زنان سالمند
Publish place: 1st National conference on new scientific achievements in the development of sport and physical
Publish Year: 1390
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 2,051
This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTIAU01_317
تاریخ نمایه سازی: 29 مهر 1391
Abstract:
هدف از این مطالعه بررسی اثر دو نوع برنامه تمرینی تقویت عضله سرینی میانی و تمرینات تعادلی برکنترل پاسچر زنان سالمند بود. روش شناسی تحقیق: 10 زن سالمند با دامنه سنی 00 80 سالبصورت داوطلبانه در -- این تحقیق شرکت کردند. آزمودنیها بر اساس نمره کسب شده در آزمون برگ، داوطلبانی که نمره آنها بین 10 70 بود برای تحقیق انتخاب شدند. سپس هر یک از آنها بصورت تصادفی به سه گروه: تقویت سرینی میانی، تعادلیو کنترل تقسیم شدند. گروههای تجربی پروتکل تمرینی مربوطه را به مدت 8 هفته و 7 بار در هفته بصورت یک روز در میان انجام دادند. از آزمون آماری t همبسته و تحلیل واریانس ) ANOVA ( استفاده شد. نتایج: نشان میدهدکه بین بین نمرات پس آزمون تعادلی برگ سه گروه تقویت سرینی میانی ، تعادلی و کنترل تفاوت معنی داری وجود دارد بطوریکه میزان بهبود تعادل در گروه تمرینات تعادلی بیشتر از گروه کنترل است ولی در مقایسه با گروه 5/ سرینی میانی این تفاوت معنیدار نیست ) 50 p≤ (. بحث و نتیجه گیری: GM ثابت کننده مهم ران و لگن در خلالبر هم خوردن ناگهانی تعادل میباشد که بعنوان یک عضله ضد جاذبه نقش مهمی در کنترل پاسچر دارد. در افراد مسن که ساختار عصبی عضلانی ساق قادر به فراهم کردن اطلاعات حسی مرتبط با حس حرکت و وضعیت مفصلنیست، ساختار عضلانی ران بخصوص عضله سرینی میانی اختلال در کنترل پاسچر را جبران می کند . از نتایج تحقیق میتوان نتیجه گرفت که تقویت عضله سرینی میانی کنترل پاسچر بخصوص در افراد مسن بهبود را می -بخشد
Keywords:
Authors
سولماز مهدوی
کارشناس ارشد تربیت بدنی
امین فرزانه حصاری
دانشجوی دکتری فیزیولوژی
مسعود گلپایگانی
استادیار دانشگاه اراک
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :