مروری بر ابعاد ارتباط ذهن آگاهی و سرسختی ذهنی در روابط زناشویی

ذهن آگاهی به عنوان توجه به تجربیات خاص در لحظه حال با آگاهی و بدون قضاوت تعریف شده است. مطالعات متعددی نشان داده اند که ذهن آگاهی با بسیاری از توانایی های ذهنی از جمله مهارت های روانی و سرسختی ذهنی ارتباط مثبت دارد. شواهد فزاینده ای از اهمیت ذهن آگاهی در تعدیل مهارت های روانی وجود دارد. ذهن آگاهی مهارت های روانی و سرسختی ذهنی به عنوان ویژگی های روان شناختی مرتبط با روابط زناشوئی در خانواده ها از اهمیت خاصی برخوردار است. بررسی رابطه بین این ویژگی های روانی، یک موضوع حیاتی برای توسعه روابط پایدار و بهبود علاقه و صمیمیت در زندگی زناشوئی می باشد. هدف از مطالعه ی حاضر، مروری بر مطالعاتی است که در زمینه ارتباط ذهن آگاهی و سرسختی ذهنی در روابط زناشوئی انجام شده اند. همچنین مرور حاضر به بررسی مبانی و مفاهیم نظری این متغیرها پرداخته و در پایان راهکارهایی جهت تقویت این رابطه ارائه می دهد.

Keywords:

تعهد , رابطه زناشویی , ذهن آگاهی , سرسختی ذهنی