اثر رضایت بدنی بر میزان افسردگی و رفتارهای تمرین بدنی در افراد دارای اضافه وزن

هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر رضایت بدنی بر میزان افسردگی و رفتارهای تمرین بدنی در افراد دارای اضافه وزن بود. جامعه آماری تحقیق حاضر شامل کلیه معلمان زن شهرستان مینودشت به تعداد ۳۲۳ معلم در سال ۱۳۹۵ بودند که تعداد ۵۷ معلم دارای اضافه وزن به عنوان نمونه آماری تحقیق انتخاب شدند. برای گردآوری داده ها از پرسشنامه های رضایت بدنی کش و پروزینسکی (۲۰۰۶)، رفتارهای تمرین بدنی فرناندز و همکاران (۲۰۱۳) و میزان افسردگی اریکا و همکاران (۲۰۱۱) استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل آماری از آمار توصیفی و استنباطی استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که رضایت بدنی بر رفتارهای تمرین بدنی اثری مثبت و معنی دار دارد؛ بدان معنی که رضایت از بدن موجب شرکت بیشتر بانوان در فعالیت های بدنی می شود. همچنین بخش دیگری از نتایج تحقیق نشان داد که رضایت از بدن موجب کاهش افسردگی در زنان دارای اضافه وزن می شود. با توجه به نتایج تحقیق، آگاه کردن بانوان از شرایط بدنی مطلوب و ترغیب بانوان به انجام فعالیت های بدنی پیشنهاد می گردد.

Keywords:

رضایت بدنی , رفتارهای تمرین بدنی و اضافه وزن.