تأثیر آموزش راهبردهای شناختی- رفتاری بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان پسر دبیرستانی

اضطراب حالتی ناخوشایند است که اگر از حد مجاز بیتر شود افراد قادر نیستند فعالیتهای روز مره خود را انجام دهند. شایان به ذکر است که برخی ااز اضطرابها را می توان بهنجار تلقی کرد. مانند اضطرابهایی که بر فرآیند رشد و تحول انسان تأثیر مثبت دارند و باعث انگیزش می شوند. در مقابل برخی از اضطرابها جنبه مرضی و نابهنجار دارند مانند اضطراب امتحان که افت عملکرد تحصیلی دانش آموزان و دانشجویان در زمان تحصیل می گردد.

Keywords:

راهبردهای شناختی- رفتاری , اضطراب امتحان , دانش آموزان