راهکارهای مقابله با استرس شغلی معلمان

استرس ، فرسودگی بدنی یا عاطفی است که بر اثر مسائل و مشکلات واقعی یا ذهنی پدید می آید و یا به عبارت دیگر ، استرس به مجموعهواکنش های عمومی انسان نسبت به عوامل ناسازگار و پیش بینی نشده داخلی و خارجی اطلاق می گردد، بدین گونه که هرگاه تعادل داخلی یا خارجی ازمیان برود ، استرس پدید می آید . استرس شغلی، پاسخهای فیزیکی و احساسی مضری هستند که وقتی الزامات کار مطابق تواناییها، منابع یا نیازهایکارگر نیست، به وقوع می پیوندند. این امر ممکن است به بیماری و جراحت هم منجر شود . پژوهش حاضر با هدف بررسی راهکارهای مقابله با استرس شغلیمعلمان و به روش توصیفی – تحلیلی انجام شده است . یافته های پژوهش حاکی از آن است که استرس شغلی، نه تنها بازدهی معلمان را بسیار کاهش میدهدبلکه صدمات بسیاری بر سلامت روحی و جسمی آنان نیز وارد میکند . لذا با توجه به اهمیت عملکرد شغلی معلمان، لزوم توجه به کاهش استرس شغلی بهمنظور افزایش عملکرد شغلی معلمان ضروریست

Keywords:

استرس شغلی , معلمان , راهکار درمان .