اثر بخشی تمارین ایروبیک و یوگا بر کاهش آشفتگی روان شناختی والدین دارای کودک کمتوان ذهنی آموزش پذیر شهر مشهد

تولد و حضور کودک با کمتوانی ذهنی ساختار خانواده را تحت تاثیر قرار میدهد و سبب بروز آشفتگی روانشناختی در میان والدین گردد. در این راستا، پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی تمارین ایروبیک و یوگا بر کاهش آشفتگی روان شناختی والدین دارای کودک کم توان ذهنی آموز پذیر شهر مشهد انجام شد. پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود و جامعه آماری آن را کلیه والدین کودکان کمتوان ذهنی شهر مشهد در سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۴۰۱ تشکیل داد . نمونه مورد مطالعه شامل ۳۰ نفر از والدینی که حاضر به همکاری بودند و ملاکها ی ورود به پژوهش را داشتند، که به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه آزمایش ۱۵( نفر( و کنترل ۱۵( نفر( منتسب شدند. برا ی گردآوری داده ها از پرسشنامه آشفتگی روان شناختی ماسن، کالر یج و جاکسون )۱۹۹۵( استفاده شد. روش اجرای ۲۰ جلسه برای گروه آزما یش بود و گروه کنترل هیچ آموزشی را دریافت نکردند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل کووار یانس چند متغیره انجام شد. نتا یج نشان داد که تمار ین ورزشی ایروبیک و یوگا بر کاهش آشفتگی روان شناختی والدین دارای کودک کم توان ذهنی آموزش پذ یر موثر است.

Keywords:

ورزش ایروبیک , ورز ش یوگا , آشفتگی روان شناختی , کم توانی ذهنی , آموزش پذیر