بررسی میزان فعالیت فیزیکی و تاثیر آن بر ترکیب بدن و کیفیت زندگی در کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در سال ۱۳۹۲

چکیدهزمینه و هدف: فعالیت فیزیکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت جسمانی و کیفیت زندگی است. این مطالعه با هدف تعیین تاثیر فعالیت فیزیکی بر ترکیب بدن و کیفیت زندگی انجام گرفت.مواد و روش ها: در این مطالعه توصیفی- مقطعی ۱۰۱ نفر از کارکنان زن دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه بررسی شدند. پرسشنامه های مطالعه شامل فعالیت فیزیکی و کیفیت زندگی بود. ترکیب بدن با استفاده از دستگاه PlusAvis ۳۳۳Body Analyzer اندازه گیری شد. وضعیت آمادگی جسمانی با شاخص های استقامت عضلات شکم (دراز و نشست)، انعطاف پذیری (تخته کشش)، استقامت قلبی تنفسی (دو۵۴۰ متر) و قدرت عضلانی (دستگاه دینامومتر) بررسی گردید. برای تحلیل اطلاعات از آزمون های ضرایب همبستگی،t-test  و وکای دو استفاده شد.یافته ها: میانگین و انحراف معیار کیفیت زندگی در حیطه سلامت جسمانی ۵۷/۲±۲۴/۱۴، روانی ۲۷/۲±۶۶/۱۳، روابط اجتماعی ۳۹/۲±۴۴/۱۴ و محیط ۰۶/۲±۳۵/۱۳بود. ۵/۴۷% افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی، ۸/۲۲% مبتلا به چاقی شکمی بودند و ۶/۳۹% افراد فعالیت بدنی کم داشتند. میانگین و انحراف معیار قدرت عضلانی ۳/۵±۲/۲۶ کیلوگرم، دو۵۴۰ متر ۹۸/۰±۵/۳ دقیقه، درازنشست ۲/۱۱±۱۹ بار در یک دقیقه و انعطاف پذیری ۲/۴±۵/۱۱ سانتی متر بود. میانگین آزمون های آمادگی جسمانی و حیطه های کیفیت زندگی در افراد با نمایه توده بدنی طبیعی بیشتر از سایرین بود (۰۵/۰p<). ارتباط معکوس و معنی داری بین چاقی شکمی با قدرت عضلانی مشاهده شد (۲/۰-=r، ۰۱/۰=p). با افزایش چربی بدن مدت زمان دویدن افزایش (۳/۰=r، ۰۰۱/۰=p) و تعداد دراز نشست کاهش می یافت (۱/۰-=r، ۰۵/۰=p).نتیجه گیری: نتایج نشان داد هر چه میزان درصد چربی و نمایه توده بدن بیشتر باشد افراد از سطح آمادگی جسمانی و کیفیت زندگی پایین تریبرخوردارند. بنابراین مداخلات مربوط به فعالیت فیزیکی و آمادگی جسمانی در جهت کنترل وزن و میزان چربی بدن از اهمیت وی‍ژه ای برخوردار است.واژه های کلیدی: ترکیب بدن، آمادگی جسمانی، فعالیت فیزیکی، کیفیت زندگی

Keywords:

Body composition , Physical fitness , Physical activity , Quality of life , ترکیب بدن , آمادگی جسمانی , فعالیت فیزیکی , کیفیت زندگی