اثربخشی آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری روان شناختی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری روان شناختی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای صورت گرفته است. روش پژوهش نیمه آزمایشی و با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری این پژوهش شامل زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای شهر کرج در سال۱۴۰۰ بودند. حجم نمونه با توجه به هدف پژوهش و با استفاده از شیوه نمونه گیری در دسترس، ۳۰ نفر انتخاب شدند که از این تعداد ۱۵ نفر گروه آزمایش و ۱۵ نفر مربوط گروه کنترل می باشد. در این پژوهش، از پرسشنامه انعطاف پذیری روان شناختی دنیس و ندروال استفاده شده است. و گروه آزمایش تحت مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) در هشت جلسه ۲ ساعته قرار گرفت ولی گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. پس از مداخله آزمایشی از هر دو گروه پس آزمون گرفته شد. نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس نشان داد که میانگین متغیر انعطاف پذیری روان شناختی در پس آزمون نسبت به پیش آزمون افزایش پیدا کرده است. بنابراین آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری روان شناختی زنان مراجعه کننده به مراکز مشاوره ای تاثیر دارد.

Keywords:

آموزش شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی , انعطاف پذیری روان شناختی , زنان