عادات خواب در کودکان ۶ تا ۱۱ ساله

عادات خواب، کیفیت وکمیت خواب دوران کودکی را تحت تاثیر قرار می دهد. یادگیری عادات ناصحیح خواب فرایند زندگی بزرگسالی را نیز متاثر ساخته و سلامت فرد و جامعه را به مخاطره می اندازد. با توجه به این مسئله به منظور تعیین عادات خواب در کودکان ۱۱-۶ ساله ساکن منطقه غرب تهران مطالعه ای مقطعی بر روی ۹۰۰ کودک (۴۵۰دختر و۴۵۰پسر) در سطح مدارس ابتدایی (پایه پیش دبستانی تا پنجم) انجام گرفت. نمونه گیری با روش چند مرحله ایی انجام و اطلاعات از طریق پرسشنامه خود گزارش دهی (عادات خواب کودکان) و طی مصاحبه با مادران وکودکان جمع آوری گردید. کم خوابی با کسب امتیاز (۷۷/۲ ۶۷/۱۳) شایع ترین عادت خواب و تمایل کودکان به بیداری صبحگاهی توسط والدین (۸۶ درصد) شایع ترین رفتار خواب در کودکان مورد مطالعه بود. میان برخی از عادات خواب کودکان مورد مطالعه با سن و جنس کودک، سطح تحصیلات والدین، روابط میان والدین و مشکلات خواب والدین ارتباط معنی داری وجود داشت (۰۵/۰> P ).   با توجه به یافته های پژوهش در رابطه با عادات خواب رایج و شیوع بالای عادات ناصحیح خواب در کودکان ۱۱-۶ ساله لازم است عادات و کیفیت خواب کودکان این گروه سنی مورد توجه قرارگیرد. همچنین پیشنهاد می شود عادات خواب کودکان در گروه های سنی مختلف و در سطح وسیع تری بررسی شود.

Keywords:

Sleep habits , Children , Sleep disorders , , عادات خواب , کم خوابی , کودکان