تاثیر آموزش خوداظهاری بر کاهش اضطراب دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش خوداظهاری بر کاهش اضطراب دانش آموزان می باشد و روش پژوهش از نوع مروریاست. این پژوهش به بررسی اثربخشی آموزش خوداظهاری بر کاهش اضطراب دانش آموزان و تعاریف این متغیرها به وسیله مرورپژوهش های پیشین و مبانی نظری در این زمینه می پردازد. به صورت کلی یافته های پژوهش ها حاکی از آنند که آموزشخوداظهاری باعث کاهش اضطراب میشود .وقتی که افراد مهارت خوداظهاری را در خود پرورش می دهند میتوانند با ترس شدیدیکه در موقعیت های تحصیلی روبه رو میشوند، مقابله کنند و اضطراب خود را کاهش دهند.در برنامه آموزش ابراز وجود فرد نقاط قوت،محدودیت ها و توانمند ی های خود را شناخته و در برخورد با موقعیت های تازه روابط بهتری برقرار می نماید. خود را آنگونه کههست می پذیرد و ترسی از ارزیابی دیگران ندارد و این سبب میشود تا اضطراب کمتری را تجربه کند. بنابراین پیشنهاد میشود،مسئولان و برنامه ریزان درسی آموزش و پرورش به منظور آموزش خوداظهاری و کاهش اضطراب دانش آموزان و دانشجویان،محتواهای آموزشی را برای پرورش خوداظهاری در برنامه های درسی بگنجانند و به مدرسان نیز آموزش های لازم در این زمینهارایه گردد.

Keywords:

آموزش خود اظهاری , اضطراب , دانش آموزان