اقدام پژوهی : راه های مقابله با ترس و اضطراب در دانش آموز

از جمله مواردی که در هر زمان می تواند روان انسان را رنجور سازدعامل ترس و اضطراب است .در اوایل سال تحصیلی ۹۱-۹۲ متوجه وجود اضطراب و ترس نامتعادل در یکی از دانش اموزانم شدم و تصمیم گرفتم در جهت رفع مشکل او اقدام پژوهی زیر را انجام بدهم .برای جمع اوری اطلاعات ابتدا تصمیم گرفتم با مدیر مدرسه ،خانواده و سایر هکاران مطلع صحبت کنم و به این نتیجه رسیدم که اضطراب او ناشی از فشارهای درون خانواده به سبب مشکلات جسمانی مادرش و بدرفتاری های نامادری اش است .پس سعی کردم با روش هایی از جمله :ایجاد فضایی آرامش بخش در کلاس درس،گروهبندی و تقویت موثر ،دادن مسئولیت و...از اضطراب او در کلاس بکاهم و او را به انجام فعالیت های کلاسی سوق بدهم .نتایج بهبودی او در پایان مقاله شرح داده شده است .

Keywords:

ترس , اضطراب , تقویت , بهبود