راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان نوجوان

اعتماد به نفس از احساس خوب بودن، پذیرش جسم و روان (عزت نفس ) و اعتقاد به توانایی ، مهارت و تجربه خود فرد ناشی می شود. اعتماد به نفس بنیادی ترین بخش شخصیت انسان است که بر تمام جوانب زندگی فرد نفوذ دارد. برخوردار بودن از اعتماد به نفس سالم و بالا یک ضرورت حیاتی است .نداشتن اعتماد به نفس باعث می شود دانش آموزان در کلاس درس گوشه گیر باشند و در بازی ها و فعالیت های گروهی شرکتت نکنند و نتوانند به اهداف آموزشی دست پیدا کنندهدف از این پژوهش بررسی راهکارهای عملی افزایش اعتماد به نفس و همچنین نظریات موجود در این زمینه است . روش پژوهش توصیفی تحصیلی است و ابزار گردآوری کتابخانه ای ، مقالات و سایت های علمی معتبر است . نتایج نشان داد که خصوصیاتی از جمله دوست داشتن و راضی بودن از خود، اهمیت ندادن به گفتار و اندیشه دیگران درباره خود و دنبال هدف خود، طرح ریزی اهداف جدید و نگریستن به آینده از ویژگی های افراد دارای اعتماد به نفس بالاست .

Keywords:

اعتماد به نفس , خود , زندگی , انسان.