راهکارهای پیشگیری از استرس امتحان در دانش آموزان

خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش آموزان می شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می کنند. اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی توان برای از بین بردن نگرانی های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده ها برای کسب نمره ای بیش از توان دانش آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش گذاری دانش آموز از طریق نمره را به دانش آموز القا کند. برخی از معلمان کسب نمره متوسط توسط دانش آموزی را که با علاقه درس می خواند بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش آموزی می دانند که از ترس توبیخ شدن در مدرسه و خانه تلاش کند. باید فرهنگ ارجح بودن یادگیری بر کسب نمره در مدارس و خانواده ها نهادینه شود.

Keywords:

راهکار , پیشگیری , استرس , امتحان , دانش آموزان