تاثیر شش هفته تمرین و سه هفته بی تمرینی بر ظرفیت هوازی داوران فوتسال
Publish place: The first international conference of sports science, physical training and strategic management in sports
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 99
This Paper With 11 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTIC07_012
تاریخ نمایه سازی: 28 شهریور 1402
Abstract:
این پژوهش با هدف تاثیر شش هفته تمرین و متعاقب آن سه هفته بی تمرینی بر ظرفیت هوازی داوران فوتسال، انجام شد. روش پژوهش، شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه های آزمایش و کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه داوران فوتسال شهرستان ساری در سال ۱۳۹۳ به تعداد ۳۰ نفر بود که به شیوه هدفمند و در دسترس و از بین افراد داوطلب، تعداد ۲۰ نفر از داوران فوتسال انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش (ده نفر) و کنترل (ده نفر) تقسیم شدند. در گروه آزمایش میانگین سن، وزن و قد به ترتیب برابر ۲۸/۳۰ ± ۲/۳۱ سال، ۸۵/۲۰ ± ۳/۱۲ کیلوگرم و ۱۸۲/۶۰ ± ۳/۲۰ سانتی متر و در گروه کنترل نیز به ترتیب برابر ± ۱/۴۹ ۲۸/۷۰سال، ۸۶/۸۰ ± ۱/۵۵ کیلوگرم و ۱۸۳/۶۰ ± ۲/۶۳ سانتی متر بود. آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد که شش هفته تمرین، توان هوازی (حداکثر اکسیژن مصرفی (VO۲max) را افزایش و سه هفته بی تمرینی توان هوازی را کاهش داده است. با توجه به نتایج این پژوهش پیشنهاد میشود به داوران کشور که علاوه ارتقاء سطح آگاهی خود در رابطه با حرفه داوری به تناسب اندام و آمادگی جسمی خود هم بپردازند.
Keywords:
Authors
امیرحسین ملکی
دانشجوی دکترای مدیریت ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علی اباد کتول