کاهش اضطراب و استرس در دانش آموزان

هدف از مقاله کاهش اضطراب و استرس در دانش آموزان می باشد. آموزش و پرورش دومین نهادی که کودکان و نوجوانان در آن پرورش می یابد. اضطراب و استرس، یکی از مشکلاتی است که در درصد قابل توجهی از دانش آموزان وجود دارد و متاسفانه تاثیرات مخربی بر عملکرد دانش آموزان در مدرسه و حتی در خانه دارد. نتیجه این اضطراب و استرس مانند سایر ناتوانی های یادگیری، کاهش عملکرد درسی و تحصیلی دانش آموزان خواهد بود. علاوه بر این، اضطراب و استرس به مرور زمان، می تواند مشکلات جسمی برای دانش آموزان مضطرب به بار بیاورد. از آنجایی که این نوع اضطراب و استرس عمدی نیست و به صورت کاملا ناخودآگاه بروز می کند، صرفا دعوت کردن دانش آموز به آرامش داشتن تاثیری نخواهد داشت. در این مقاله اضطراب به عنوان شایع ترین اختلا ل روانی موجود و عامل مهمی در بروز ناسازگاری های اجتماعی و اختلال در یادگیری و سلامت روانی مورد مطالعه قرار گرفت و شیوع اضطراب آشکار و پنهان و عوامل موثر بر تاثیر اضطراب بر وضعیت تحصیلی را نشان می دهد. این پژوهش به روش کیفی و کتابخانه ای و هدف از آن کاهش اضطراب و استرس در دانش آموزان می باشد.

Keywords:

کاهش اضطراب و استرس , نهادی , تاثیرات مخربی , آرامش