روش های کاهش و مقابله با اضطراب امتحانی دانش آموزان

در جریان رشد،کودکان و نوجوانان انواع گوناگونی از اضطراب ها را تجربه می کنند وگاه این اضطرابها از چنان شدتی برخوردارند که زندگی روزمره وتحصیلی را دشوار می سازد. یکی دیگر از انواع این اضطراب ها اضطراب معلم است که به صورت عمد و غیر عمد ممکن است بر روی دانش آموزان تاثیر داشته باشد و آنها را دچار آشفتگی سازد به عنوان مثال معلمان گاهی اوقات جلسه امتحان را با جلسه حسابرسی اشتباه می گیرند بر روی دانش آموز فشار وارد میکنند و بعضی از آنها در بین دانش آموزان رقابت ناسالمی در زمینه درسی ایجاد میکنند و برخی دیگر در طرح سوالات امتحانی اصول سنجش و اندازه گیری را رعایت نمی کنند و برخی دیگر دانش آموزان را از اینکه سوالات امتحان از خارج از کتاب می آید می ترسانند. اضطراب امتحان یک نکته آموزشی مهم است که سالانه میلیونها دانش آموز و دانشجو را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد و اضطراب امتحان یک واکنش هیجانی ناخوشایندبه موقعیت ارزیابی است. این هیجان با احساس نوعی از تنش ، تشویش و برانگیختگی سیستم عصبی خودکار مشخص می شود.

Keywords:

مدرسه , دانش آموزان , معلمان , امتحان , اضطراب.