اثر تمرین قدرتی بر سطوح سرمی آدیپونکتین، تستوسترون و کورتیزول در مردان لاغر کم تحرک
Publish Year: 1392
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 70
This Paper With 11 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JBUM-20-2_003
تاریخ نمایه سازی: 28 مهر 1402
Abstract:
زمینه و هدف: آدیپونکتین، یک عامل حافظتی مهم در پاتوژنز سندروم متابولیکی و بیماری قلبی- عروقی به شمار می آید و تستوسترون نیز در مردان، نقش ضد دیابتی دارد؛ کورتیزول نیز یک هورمون کاتابولیکی ضد استرس می باشد. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر تمرین قدرتی بر سطوح سرمی آدیپونکتین، تستوسترون و کورتیزول در مردان لاغر کم تحرک بود. روش تحقیق: در یک مطالعه نیمه تجربی، مردان لاغر کم تحرک، به طور تصادفی در دو گروه تمرین قدرتی و گروه کنترل قرار گرفتند. پروتکل تمرین قدرتی شامل: دوازده هفته تمرین با وزنه (۳ جلسه تمرین در هفته، ده ایستگاه، ۳ ست، ۸- ۱۲ تکرار در هر ایستگاه، شدت ۶۰- ۸۰ درصد یک تکرار بیشینه، میزان استراحت بین ست ها یک دقیقه و بین ایستگاه ها دو دقیقه، مدت زمان تمرین اصلی حدود ۶۰ دقیقه) بود. تجزیه و تحلیل داده ها، با به کارگیری نرم افزار آماری SPSS (ویرایش ۱۶) و به کمک آزمون های آماری تی همبسته و تی مستقل، در سطح معنی داری ۰۵/۰>P انجام شد. یافته ها: در گروه تمرین (۹ نفر، ۶/۳±۹/۲۰ سال، ۳/۴±۱/۶۰ کیلوگرم، ۲/۲±۷/۱۸ درصد چربی، ۱/۲±۴/۱۸ کیلوگرم بر متر مربع)، وزن، نمایه توده بدن و حداکثر اکسیژن مصرفی افزایش یافت (به ترتیب: ۰۲۰/۰=P، ۰۱۱/۰=P، ۰۴۲/۰=P)، اما تغییر معنی داری در مورد درصد چربی بدن مشاهده نشد (۲۴۴/۰=P)؛ همچنین تمرین، تاثیر معنی داری بر غلظت آدیپونکتین (۹/۱±۱/۱۴ در مقابل ۵/۲±۷/۱۳ میکروگرم بر میلی لیتر) و کورتیزول سرم (۳/۴۵±۴/۱۶۶ در مقابل ۶/۵۱±۲/۱۵۹ نانوگرم بر میلی لیتر) نداشت (به ترتیب: ۲۷۸/۰=P و ۳۷۷/۰=P)، اما غلظت تستوسترون سرم (۷/۱±۹/۶ در مقابل ۹/۱±۱/۸ نانوگرم بر میلی لیتر) افزایش یافت (۰۲۵/۰=P). در گروه کنترل (۱۰ نفر، ۲/۳±۵/۲۱ سال، ۲/۴±۵/۶۱ کیلوگرم، ۷/۲±۵/۱۹ درصد چربی، ۳/۲±۴/۱۸ کیلوگرم بر متر مربع)، هیچ کدام از متغیرهای اندازه گیری شده، تغییر معنی داری نشان ندادند (۰۵/۰
Keywords:
Strength Training , Adiponectin , Testosterone , Cortisol , Lean , Sedentary , تمرین قدرتی , آدیپونکتین , تستوسترون , کورتیزول , لاغر , کم تحرک
Authors
فتاح مرادی
Physical Education and Sport Sciences Department, Saghez Branch, Islamic Azad University, Saghez, Iran.
سوران امینی اقدم
Physical Education and Sport Sciences Department, Saghez Branch, Islamic Azad University, Saghez, Iran.
جمال عبدی
Physical Education and Sport Sciences Department, Saghez Branch, Islamic Azad University, Saghez, Iran.
حسن متین همایی
Exercise Physiology Department, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Central Tehran Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :