بررسی عوامل موثر بر بروز استرس و اضطراب در دانش آموزان

اضطراب و استرس یکی از مشکلاتی است که در درصد قابل توجهی از دانش آموزان وجود دارد و متاسفانه تاثیرات مخربی بر عملکرد دانش آموزان در مدرسه و حتی خانه می گذارد. نتیجه این اضطراب و استرس مانند سایر اختلالات یادگیری ، کاهش عملکرد تحصیلی دانش آموزان خواهد بود.علاوه بر این ، با گذشت زمان، اضطراب و استرس می تواند منجر به مشکلات جسمی در دانش آموزان مضطرب شود. از آنجا که این نوع اضطراب و استرس غیر عمدی است و کاملا ناخودآگاه رخ می دهد، صرفا دعوت دانش آموز به آرامش هیچ تاثیری نخواهد داشت .اما با تمریناتی که دانش آموزان می توانند انجام دهند و همکاری و حمایت والدین و معلمان می توان این اضطرابو استرس را کنترل کرد. در این مقاله نکاتی را برای معلمان، والدین و دانش آموزان مضطرب ارائه کرده ایم تا به دانش آموزان کمک کنیم با کمک معلمان و والدین خود، اضطراب و استرس خود را مدیریت کنند.

Keywords:

استرس , مدیریت , روانی , دانش آموزان , مشکل