بررسی نقش ورزش و فعالیت های بدنی در بهبود سلامت روان دانش آموزان
Publish Year: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 132
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
ICMHSR08_789
تاریخ نمایه سازی: 18 آذر 1402
Abstract:
در جوامع مختلف از ورزش به عنوان وسیله ای برای پیشگیری از بیماری ها، بهبود سلامتی و احساس خوب داشتن استفاده می شود. سلامت روان حالتی ازبهزیستی، احساس کنار آمدن با جامعه و رضایت بخش بودن موقعیتها و ویژگی های شخصی و اجتماعی بوده و ارتقاء آن منجر به کاهش اختلالات روانیمی گردد، برای افزایش سلامت روان روش های مختلفی از جمله راهکارهای رفتاری و ورزش کاربرد دارد. تمرین های بدنی باعث افزایش توانایی های مغز میشود و به انسان در معالجه بیماریهای روانی، مانند؛ افسردگی، استرس، اضطراب و…کمک می کند. ورزش و فعالیت بدنی یکی از مهم ترین بخش های زندگی نه تنها کودکان و نوجوانان، بلکه هر انسانی است. اما به این دلیل که بیشترین مقدار رشد بدنی و ذهنی در سنین کودکی شکل می گیرد، تشویق کودکان به ورزش کردن و مدیریت آن شاید یکی از مهم ترین کارهایی باشد که والدین می توانند برای سلامت جسمی و روحی کودک خود انجام دهند.
Keywords:
Authors
کوثر احمدی
کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه شهید مطهری خوی
ثریا امویی میلان
کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه شهید مطهری خوی
فاطمه محسنی
کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه شهید مطهری خوی
سمیرا جعفرپور
کارشناس آموزش ابتدایی دانشگاه شهید آزاد خوی