مرور نقش محرومیت از خواب بر روی حافظه

پژوهشهای متعدد نقش خواب بر سلامت مغز و کارایی آن را تائید و توانمندی مغز را برای اجرای فعالیت های شناختی مغز موثر می دانند. محرومیت از خواب باعث افت کارکردهای شناختی مغز می شود. هدف از این مطالعه مرور اثرات محرومیت از خواب بر حافظه می باشد. جهت بررسی این موضوع از پایگاه های اطلاعاتی PubMed، Science Direct و Google Scholar جستجو شدند. واژگان مورد استفاده در جستجوی این مطالعه شامل "محرومیت از خواب، خواب ،یادگیری و حافظه و کارکردهای شناختی " بودند. که منابع متعددی در این خصوص مورد مطالعه قرار گرفت .تحقیقات نشان می دهند که محرومیت که محرومیت از خواب باعث ضعف در حافظه طولانی مدت شده و فعالیت پروتئین های هیپوکمپ که نقش مهمی را در حافظه و یادگیری دارد را مختل می کند. مطالعات نشان می دهند که محرومیت از خواب بر فاکتورهای دیگر شناختی از جمله " زمان واکنش ، تصمیم گیری وتصمیم سازی ، آگاهی وضعیتی و...." نیز تاثیر مخرب دارند. نتیجه اینکه خواب نقش محافظ در برابر سلامت مغز و کارکردهای شناختی آن دارد که بایستی مورد توجه قرار گیرد.

Keywords:

خواب , محرومیت از خواب , یادگیری , حافظه و کارکردهای شناختی