بررسی و تبیین آسیب های اضطراب امتحانی در دانش اموزان (راهبردها و راهکارهای پیشگیری از اضطراب امتحان در دانش اموزان)

اضطراب یک پدیده عالمگیر بشری است که با انتظار وقوع یک اتفاق ناگوار مشخص است . واکنش در مقابل خطری که نامعلوم و مبهم است . اضطراب و ترس از عدم موفقیت در دانش آموزان نه تنها در سازگاری عمومی آنها و مفهوم فراری او اثر سوء دارد بلکه احتمال دارد در موفقیت و فعالیت تحصیلی او نیز اثر گذاشته و ایجاد اختلال نماید .اکثر دانش آموزانی که افت تحصیلی دارند، استعداد و توانایی لازم را برای موفقیت دارا هستند اما متاسفانه اضطراب در فعالیت ذهنی آنها اختلال ایجاد کرده و باعث افت تحصیلی می گردد. در واقع وجود عامل منفی اضطراب از جمله عوامل مخل در یادگیری به شمار می آید. در این میان برخی افراد بیش از سایرین دچار اضطراب می گردند، وضعیت استرسآور همچون امتحانات، مصاحبه ها. دشواریهای مربوط به کار و تحصیل ، باعث تجلی اضطراب می شود، تعارضات درونی از قبیل تصمیمات خطیر که غالب مواقع احساساتخطاکاری را به دنبال دارد، ناکامی از شکست مداوم در افرادی که نتواند بر آن غلبه کنند، ایجاد اضطراب می کند. اضطراب در پاره ای از مواقع می تواند، سازندگی و خلاقیت را در کودک یا نوجوان به وجود آورد و یا آن ها را تحریک کند تا به طور جدی با یک مسوولیت مهم مانند آماده شدن برای امتحان یا پذیرفتن یک وظیفه اجتماعی ، مواجه شوند. طبیعی است که این نوع اضطراب نه تنها هیچ ضرری برای فرآیند رشد انسان ندارد، بلکه امری سازنده و مفید نیز هست . اما در مقابل یک نوع اضطراب مرضی (منفی ) نیز وجود دارد که عامل بسیاری از اختلالات شناختی و بدنی ، ترس های غیرموجه و وحشت زدگی ها به شمار می آید و باعث می شود انسان از بخش عمده ای از امکاناتش محروم گردد . بنابراین در این پژوهش سعی بر ان شده است تا به بررسی مفهوم اضطراب و اضطراب امتحانی پرداخته شده و راهکارهایی جهت پیشگیری از اسیب های ان ارائه گردد.

Keywords:

اضطراب , اضطراب امتحانی , دانش اموزان , اموزش و پرورش , استرس