بررسی نقش و تاثیرات ذهن آگاهی و مدیتیشن بر تقویت تمرکز حواس و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان
Publish place: The first national conference of new researches in action research, work methods and suggestions
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 233
This Paper With 25 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JIACAR01_048
تاریخ نمایه سازی: 1 بهمن 1402
Abstract:
توانایی هدایت توجه و تمرکز حواس، از اتلاف انرژی جلوگیری می کند و از ملزومات یادگیری و درک مطالب می باشد و از آنجا که ذهن به گونه ای تعبیه شده است که در هر لحظه توانایی تسلط و تمرکز با کیفیت بر روی یک موضوع معین را دارد، ذهن مشغولی ها و عدم توجه، سبب اختلال در یادگیری می-شود. مطالعات بسیاری رابطه ذهن آگاهی و مدیتیشن را بر متمرکز کردن فرآیند توجه نشان داده اند. با توجه به اهمیت موضوع، هدف پژوهش حاضر، بررسی نقش و تاثیرات ذهن آگاهی و مدیتیشن بر تقویت تمرکز حواس و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان می باشد. در این مقاله ابتدا به معرفی ذهن آگاهی و مدیتیشن و انواع آن و اهمیت و مزایای ذهن آگاهی در زندگی و سلامت روان پرداخته شده است. سپس اهمیت کنترل توجه و آگاهی از خود و محیط اطراف و تاثیر ذهن آگاهی بر آن بررسی شده است. محقق بر آن تا به این پرسش پاسخ دهد که آیا ذهن آگاهی و تمرینات مدیتیشن می تواند بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان موثر باشد؟ تحقیق حاضر به روش کتابخانه ای، بررسی کتب و مقالات مرتبط با موضوع انجام گرفته است. مهم ترین نتایج حاصل از این مطالعه بیانگر آن است که رسیدن به ذهن آگاهی و انجام منظم تمرینات مدیتیشن، بر توانایی هدایت توجه و تمرکز حواس تاثیر بسزایی دارد که این تاثیرات ، مستقیما بر قدرت یادگیری و فهم مطالب کارگر است و در نهایت درکنار بهبود عملکرد های اجتماعی و انفرادی، بر پیشرفت تحصیلی دانش آموزان موثر می باشد.
Keywords:
Authors
مریم اصفیا
کارشناس ارشد شیمی تجزیه، دبیر دبیرستان دخترانه دوره دوم سما لاهیجان، واحد لاهیجان، دانشگاه آزاد اسلامی، لاهیجان، ایران