تاثیر یک برنامه تمرینی منتخب بر ترکیب بدنی و استقامت قلبی عروقی قایق رانان
Publish place: Interdisciplinary in education، Vol: 2، Issue: 3
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 58
This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_ISE-2-3_003
تاریخ نمایه سازی: 14 بهمن 1402
Abstract:
سابقه و اهداف: هدف کلی از انجام این پژوهش تاثیر یک برنامه منتخب تمرینی بر ترکیب بدنی، استقامت قلبی تنفسی و قدرت قایقرانان نخبه آب های خروشان بود.روش بررسی: روش پژوهش شبه تجربی بوده که حجم نمونه را ۱۲ نفر از قایقرانان تیم ملی در سنین ۲۱-۳۵ سال تشکیل می دادند. قبل از شروع برنامه اصلی تمرین شاخص های قد، وزن، شاخص جرم بدن،درصد چربی بدن، حداکثر اکسیژن مصزفی اندازه گیری شد. برنامه تمرین به صورت ۲ روز در هفته تمرین استقامتی و ۳ روز در هفته تمرین قدرتی به صورت مجزا برای خانم ها و آقایان، طی هشت هفته به اجرا در آمد و پس از ۸ هفته نیز اندازه گیری مججد از این شاخص ها انجام شد. جهت مقایسه میانگین پیش آزمون و پس آزمون متغیرهای وابسته از آزمون t استفاده شد.یافته ها: نتایج بدست امده t مشاهده شده در سطح Pقایقرانان نخبه
Keywords:
Authors
غلامرضا شریفی
استادیار گروه علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی خوراسگان، اصفهان، ایران.
علیرضا بابایی مزرعه نو
سازمان آموزش و ‍پروش استان یزد
کتایون اشرف
کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی خوراسگان، اصفهان، ایران.
علی امیرچخماقی
.رئیس گروه تحقیقات علمی آموزش و پرورش استان یزد، ایران