اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن اگاهی بر اضطراب و افسردگی دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر اثربخشی شناخت درمانی مبتن ی بر ذهن اگاهی بر اضطراب و افسردگی دانش آموزان بوده است . روش پژوهش نیمه تجربی ، با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه آزمایش و گواه بود. جامعه آماری شامل تمام دانش آموزان پایه ششم شهر خاتم بوده است . حجم نمونه با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای چندمرحله ای انتخاب شد؛ و در دو گروه آزمایش (۲۱ نفر) و کنترل (۲۱ نفر) جایگزین شدند. ابزار سنجش در این پژوهش پرسشنامه مقیاس افسردگی ، اضطراب و استرس (DASS) بوده است که روایی و پایایی ابزار مورد تائید قرار گرفت . تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آمار توصیفی و استنباطی صورت پذیرفت . در سطح آمار توصیفی ؛ فراوانی ، میانگین و انحراف استاندارد و در سطح آمار استنباطی از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شده است . پس از تجزیه وتحلیل دادهها نتایج نشان داد که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن اگاهی بر کاهش اضطراب و افسردگی دانش آموزان تاثیر معنادار دارد.

Keywords:

اضطراب , افسردگی , دانش آموزان , ذهن اگاهی , شناخت درمانی