مطالعه تاثیر آموزش مهارت های هوش هیجانی بر شیوه های مقابله با فشار روانی

هدف از این مطالعه بررسی تاثیر آموزش مهارت­های هوش هیجانی بر شیوه های مقابله با فشارروانی در نوجوانان شهرستان ارومیه بود. ۹۵ دانش آموز (۴۷ دختر و ۴۸ پسر) کلاس دوم دبیرستان در این پژوهش شرکت کردند که به صورت تصادفی در گروه های آزمایش و گواه قرار گرفتند. ابتدا آزمون پارکر اندلر برای چهار گروه (دو گروه آزمایش و دو گروه گواه) اجرا شد، سپس گروه­های آزمایش در کلاس­های آموزش مهارت­های هوش هیجانی شرکت کردند. این کلاس­ها در ۱۶ جلسه به مدت یک و نیم ساعت برگزار شدند. مهارت­هایی که برای جلسات آموزش در نظر گرفته شد عبارت بودند از: مهارت خودآگاهی، شناخت افکار منفی و مهارت متوقف کردن آنها، فشار روانی و شیوه­های مقابله با آنها، ابراز وجود، همدلی، ارتباط صحیح، مهارت حل مساله و تصمیم­گیری. بعد از اتمام آموزش مجددا آزمون پارکر اندلر برای چهار گروه آزمایش و گواه اجرا گردید. برای تحلیل داده­های پژوهش، شاخص­ها و روش­های آماری، مانند، میانگین، انحراف معیار وآزمون t برای گروه های مستقل بکار گرفته شد.نتایج نشان داد که آموزش مهارت­های هوش هیجانی در گروه مساله­مدار پسران و گروه اجتنابی و هیجان­مدار دختران تاثیر معناداری داشته است.

Keywords:

هوش هیجانی , شیوه های مقابله با فشار روانی , آموزش مهارت های هوش هیجانی