تشویق سالمندان به منظور حفظ سلامتی و افزایش احساس امید و شادی
Publish place: The first international conference on innovation, growth and development in management, accounting and humanities
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 66
This Paper With 17 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
ICIMAH01_031
تاریخ نمایه سازی: 16 اسفند 1402
Abstract:
تشویق سالمندان به حرکت و ورزش منظور برای حفظ سلامتی و افزایش احساس امید و شادی است . سالمندانی کهفعالیت بدنی را در روزهای هفته شان جای داده و به رژیم غذایی سالم توجه کنند، احساس بهتری در مورد خود وزندگی خود دارند. انجام ورزشهای ملایم مانند پیادهروی، یوگا یا شنا میتواند به افزایش انعطاف پذیری و قدرت بدنیکمک کند و در نتیجه احساس شادی و امید را افزایش دهد. همچنین ارتباط مستقیم با دوستان و خانواده، شرکت درفعالیتهای اجتماعی و ادامه یادگیری و توسعه نیروهای ذهنی نیز می تواند به افزایش احساس امید و شادی درسالمندان کمک کند. افزایش احساس ارتباط و تعلق به جامعه و د ستیابی به اهداف شخصی و اجتماعی میتواند بهرشد احساس شادی و امید در این گروه سنی کمک کند.
Authors
مطهره حیدری سرخ نوری
کارشناسی ارشد مدیریت رسانه، دانشگاه سوره، تهران، ایران
افسانه مظفری
دانشیار گروه علوم ارتباطات و دانش شناسی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران