سلامت روانی و عوامل تاثیرگذار بر آن

بهداشت به معنی سلامتی است اما سلامتی فقط نداشتن بیماری نیست. فرد سالم علاوه بر اینکه بدنی سالم دارد ، باید خوشحال و راضی هم باشد. او توانائی برخورد با مشکلات، محرومیت ها و شکست ها را دارد و می تواند به راحتی همگام با دیگران زندگی کند. او نه تنها از زندگی لذت می برد بلکه با این کار دیگران را هم به لذت بردن از زندگی علاقمند می نماید. این فرد دیگران را آزار نمی دهد و به زحمت نمی اندازد. چنین فردی که از نظر جسمی روانی و اجتماعی ، طبیعی است و روحیه خوبی نیز دارد می توانیم سالم بنامیم. با توجه به تعریف بالا می توان بهداشت روان را به عنوان بخشی از بهداشت عمومی به حساب آورد. یک انسان سالم هم جسمی سالم و هم روانی سالم دارد. بنابراین اگر جسم کسی سالم بود ولی سلامت روانی نداشت نمیتوان گفت او انسان سالمی است. با وجود اینکه اهمیت بیماریهای روانی کمتر از بیماریهای جسمانی نیست اما مردم بیماریهای روانی را کمتر میشناسند و در نتیجه به اندازه کافی به آنها توجه نمی کنند و در برخورد با این اشخاص آنها را به درمانگران سنتی می سپارند که اینکار باعث ضرر و زیان به بیمار در اثر تاخیر در شروع درمان و یا درمان غلط می شود.

Keywords:

سلامت روانی , تاثیر معنویات , افسردگی , ورزش , نوجوانان , مهارت زندگی , تغذیه , جامعه