بررسی اثرات ذهن آگاهی بر سلامت روان دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر بررسی درمان شناختی مبتنی بر ذهن اگاهی بر پریشانی هیجانی، حرمت خود و استرس ادراک شده در نوجوانان مضطرب است. بنابراین روش پژوهش حاضر، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه نوجوانان مضطرب شهر بابل که در سال اول تا سوم دبیرستان در سال ۱۴۰۱ مشغول به تحصیل هستند، می باشد. حجم نمونه با توجه به طرح پژوهش، برای هر گروه آزمایش و کنترل ۱۵ نفر و در مجموع ۳۰ نفر در نظر گرفته شده است که به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها، پرسشنامه استرس ادراک شده، پرسشنامه پریشانی روانشناختی کسلر و پرسشنامه حرمت خود است. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات بدست آمده از دو روش آمار توصیفی و آمار استنباطی استفاده شد. یافته ها نشان داد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن اگاهی بر پریشانی هیجانی، حرمت خود واسترس ادراک شده در نوجوانان مضطرب تاثیر دارد.

Keywords:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن اگاهی , پریشانی هیجانی , حرمت خود , استرس ادراک شده