مقایسه تاثیر دو نوع تمرین، آب درمانی و تمرینات ثبات دهنده بر روی مردان دارای کمر درد مزمن شرکت نفت اهواز

هدف از این تحقیق مقایسه تاثیر دو نوع تمرین، آب درمانی و تمرینات ثبات دهنده بر روی مردان دارای کمر درد مزمن شرکت نفت اهواز می باشد. روش تحقیق حاضر بصورت نیمه تجربی، 45 بیمار مرد مبتلا به کمر درد مزمن با میانگین سنی بین 30 تا 50 سال و با سابقه بیش از سه ماه درد کمر از جامعه در دسترس و به صورت تصادفی انتخاب شدند. سنجش درد کمر افراد با استفاده از پرسشنامه استاندارد کیوبک مورد ارزیابی قرار گرفت و افراد به صورت تصادفی در سه گروه آب درمانی، ثبات دهنده و گروه کنترل که 12 هفته به تمرین پرداختند تقسیم شدند. قبل و پس از آن پرسش نامه را تکمیل کردند. برای تحلیل داده از آمار توصیفی (میانگین و انحراف معیار) و از آمار استنباطی(t مستقل و آنالیز واریانس یکسویه(ANOVA) استفاده شد. به منظور تجزیه و تحلیل آماری از spss تحت ویندوز 13/5 انجام گرفت. سطح معنی داری (0/05>p) در نظر گرفته شده است. نتایج مقایسه تاثیر دو نوع تمرین بر روی افراد دارای کمر درد مزمن نشان داد که پس از 12 هفته تمرین، تمرینات آب درمانی و تمرینات ثبات دهنده نسبت به گروه کنترل داری تفاوت معنی داری می باشند. با این وجود انتظار می رود تمرینات ورزشی بویژه تمرینات آب درمانی باعث کاهش کمر درد و بهبود در این عارضه شود.

Keywords:

کمر درد مزمن , آب درمانی , تمرینات ثبات دهنده