اثربخشی آموزش مهارت های مثبت اندیشی بر اضطراب امتحانی دانش آموزان

انسان برای بقا و بهتر زیستن همیشه تلاش می کند، در این حرکت مهمترین مساله بهره مندی از تفکرات مثبت است، و این تلاش بشر را به سرمنزل آرامش و آسایش جسم و روح سوق می دهد. مثبت نگری حاصل تعامل آرام و بدون مشکل با محیط اجتماعی است که پیامد آن مجموعه ای از تمایلات مبتنی بر رضایت مندی ، خوش بینی ، امید ، اعتماد و اطمینان خاطر است. (درخود) و نوعی رویکرد و جهت گیری درباره زندگی او که ارمغان آن برخورداری از تعادل و سازگاری درونی مناسب و حفظ آرامش در مواجه با مشکلات برای فرد خواهد بود که او را قادر خواهد ساخت انگیزه شخصی خود را حفظ نماید، به اقدام مناسب بپردازد و از عملی که انجام می دهد احساس خوبی داشته باشد و زندگی پر نشاطی را برای خود هدیه آورد و رفتارهای سازگارانه تری در برخورد با اطرافیان داشته باشد. مثبت اندیشی دانش آموزان می تواند اضطراب امتحانی را کنترل و مهار کرده و اثرات مثبتی به همراه داشته باشد.

Keywords:

دانش آموزان , مهارت مثبت اندیشی , اضطراب امتحانی