چگونه توانستیم اضطراب و حس معلم هراسی فاطمه (پایه اول) از مربی ورزش را با سیاست مدبرانه کاهش دهیم؟

استرس نتیجه واکنش های روی مغز یا بدن شماست که میتواند ناشی از یک رویداد یا فعالیت باشد که شما را عصبییا نگران میکند. اضطراب همان نگرانی، ترس و دلهره است. در واقع اضطراب میتواند واکنشی در برابر استرسباشد، اما ممکن است در افرادی که استرس هم ندارند رخ دهد. اضطراب و استرس علائم جسمی و روحی ایجادمیکند. توجه کردن ، دادن مسئولیت ، محبت کردن ، مشارکت دادن در امور منزل و مدرسه از جمله اقدامات موثریبود که به دانیال کمک کرد تا در شرایط عادی مانند سایر دانش آموزان به زندگی خود ادامه دهد. و بتواند با مشکلعدم پدر و مادر کنار بیاید و خود را با زندگی موجود وفق دهد. هدف اصلی پژوهش بهبود اضطراب و نگرانی دانشآموزم فاطمه با استفاده از روشهای تلفیقی- تشویقی در ساعت ورزش می باشد. برای گرد آوری آن اطلاعات دراین تحقیق از مشاهده، مصاحبه، اسناد و مدارک، مشاوره و پرسشنامه استفاده کنم. اقدامات انجام شده شامل واگذاریمسئولیت به شکل های گروهی، همبازی شدن خودم با او، اهداء جوائز، داور مسابقات تقویت حس اعتماد به نفسو همراهی دوستان می باشد.

Keywords:

اضطراب , معلم هراسی , مربی , سیاست مدبرانه