بررسی ابعاد مختلف استرس و اضطراب دانش آموزان در مقطع ابتدائی و نحوه مقابله با آن

امروزه یکی از حوزه های مهمی که هم ابعاد آموزشی و هم درمانی در زمینه کنترل استرس و اضطراب را در بر می گیرد حوزه هنر است. هنر در طول تاریخ وسیله ای برای سازگاری، انعطاف، خلاقیت، عشق، دوستی و آرامش انسان بوده است. در میان هنرها، موسیقی به دلیل انرژی زایی، تحرک، امکان انتزاع زیاد و جاذبه ذاتی بسیار نافذ بوده و به طرز فوق العادهای بشر را به خود جذب کرده است. از اینرو با توجه به اهمیت این موضوع سعی کردیم به بررسی ابعاد مختلف استرس و اضطراب دانش آموزان در مقطع ابتدائی و نحوه مقابله با آن با روشی متفاوت و از طریق موسیقی درمانی بپردازیم. روش پژوهش مقاله حاضر ترکیبی از روش مروری و اقدام پژوهی می باشد. بعد از بررسی های صورت گرفته در منابع علمی موجود نتیجه چنان حاصل شد که شرکت در جلسات موسیقی درمانی، موقعیت هایی برای ایجاد روابط اجتماعی و تغییرات مثبتی در حالات جسمی و روانی افراد ایجاد می کند و به تبع آن احساس کنترل بر زندگی را بالا برده دلهره و تنیدگی را کاهش می دهد و اعتماد به نفس افراد را غنی می سازد.

Keywords:

معلم , دانش آموز , تحرک , مقابله.