بررسی فاکتور اضطراب دانش آموزان در مواجهه با وضعیت های خاص یا وظایف چالش برانگیز

اضطراب یکی از مسائل مهم و تاثیرگذار در زندگی دانش آموزان است. اگر متوجه دل نگرانی های بی دلیل، افت تحصیلی ، کاهش وزن در زمان امتحانات، نامنظم بودن ساعات خواب در فرزندانتان شدید، احتمال دارد که دچار اختلال اضطراب شدید شده باشند. اضطراب در دانش آموزان به صورت احساس ترس، استرس و نگرانی در مواجهه با وضعیت های خاص یا وظایفی که برایشان چالش برانگیز هست؛ دیده می شود. همچنین اضطراب می تواند تاثیر قابل توجهی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان داشته باشد. وقتی دانش آموزان درگیر اضطراب هستند، تمرکز و توجه آن ها به درس ها و وظایف تحصیلی شان به طور قابل توجهی کاهش می یابد. دانش آموزانی که مبتلا به اضطراب شدید هستند، ممکن است دچار مشکلاتی در حفظ و بازگویی اطلاعات شوند و نتوانند در آزمون ها عملکرد خوبی از خود نشان دهند. اضطراب نیز باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد عدم اطمینان در دانش آموزان می شود، که به نوبه خود می تواند عملکرد تحصیلی آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. اما خوشبختانه راه هایی برای مقابله با اضطراب در دانش آموزان وجود دارد. یکی از این راه ها، آموزش مهارت های مدیریت استرس و اضطراب به دانش آموزان است. با آموزش این مهارت ها، دانش آموزان قادر خواهند بود با استرس و اضطراب مواجهه کنند. اضطراب، یکی از حالت های روانی رایج در جوامع امروزی است که تاثیرات وسیعی روی زندگی افراد دارد. اضطراب را می توان به عنوان یک واکنش طبیعی و فیزیولوژیک به تنش ها، ترس ها و نگرانی های متعدد توصیف کرد. در این حالت، فرد تحت تاثیر احساسات ناراحت کننده، نگرانی یا ترس قرار می گیرد که می تواند عملکرد روزمره و کیفیت زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد.

Keywords:

اضطراب , مدیریت استرس , داش آموز , اطلاعات , روانشناسی