بررسی کیفیت رابطه انسان با محیط در مقابله با استرس و فشار روانی

هدف پژوهش حاضر شکافتنن تئوری های بازیابی استرس و بازیابی توجه است که از طریق آن به اهمیت محیط به ویژه محیط طبیعی در کاهش فشار روانی برسد. تنظیمات فیزیکی یا همان قرار گرفتن در محیط های طبیعی تاثیر بسزایی در کاهش فشار روانی و استرس ایفا می کند در واقع قرار گرفتن در برابر محیط طبیعی نقش مهی در محافظت در برابر استرس و اظطراب ایفا می کند همچنین محیط های طبیعی از آن جهت که امکان تجدید منابع لازم برای پاسخگویی به نیاز های زندگی روزمره را فراهم می کند محیط ترمیمی نیز نامیده می شود. از جهت دیگر محیط های طبیعی آرامش بیشتری را نسبت به محیط های شهری بر می انگیزد و علائم فیزیولوژیکی استرس را کاهش می دهند وقرار گرفتن در معرض محیط طبیعی به صورت کلی باعث تقویت احساسات مثبت در فرد میشود. درنهایت با توجه به اهمیت و مزایای تماس با طبعیت باید در برنامه ریزی ها شهری به ویژگی ترمیمی محیط های شهری و فضای سبز بسیار توجه نمود.

Keywords:

استرس , راهبرد مقابله , محیط های ترمیمی , بازیابی استرس