بررسی عوامل شایع رفتاری اضطراب در نوجوانان

مقاله حاضر به بررسی عوامل شایع رفتاری اضطراب در نوجوانان پرداخته است. از عوامل شایع رفتاری اضطراب در نوجوانان می توان به تغییر عادات خواب یا دیر خوابیدن، استراحت کم، کم خوردن و کم غذایی اشاره کرد. اضطراب بر تغییر رفتار نوجوان دبیرستانی مانند جویدن ناخن ها، راه رفتن زیاد یا بی قراری، فراموشکاری در انجام امور در منزل و مدرسه، عدم تمرکز، دیدگاه های منفی، قضاوت های اشتباه و … تاثیرگذار است. زمانی که دانش آموز در دوران تحصیل به مدارس پر از فشار و پر از استرس وارد شود، توقعات از او بالا برود، از آینده ترسانده شود، با الگوهای موفق اطراف مقایسه شود و... این موارد همگی باعث می شود که تمام زندگی فرد در مدرسه خلاصه شود و نمی تواند سایر نیازهای خودش را برآورده کند و باعث بی انگیزه شدن، خنثی شدن، مضطرب شدن و پرخاشگری بیش از اندازه وی خواهد شد. نوجوان دبیرستانی دوست دارد به روشی خاص لباس بپوشد و از کلمات رایج نوجوانان هم سن خود استفاده کند و در کل دوست دارد جذاب باشد یا در اصطلاح امروزی می خواهد (شاخ) باشد. در این دوران نوجوان خود واقعی اش را نادیده گرفته و می خواهد فرد دیگری باشد. دست نیافتن به این موارد، برای او اضطراب آور خواهد بود. روی آوردن به سیگار، دخانیات، مشروبات الکلی از تجربه های جدید محیط هم سن و سالان دانش آموز دبیرستانی است. تلاش برای انجام این امور برای ایجاد رضایت و پذیرفته شدن در گروه دوستان و هم سن و سالان خود است. گاهی انجام ندادن این موارد موجب عدم پذیرش از طرف دوستان و ایجاد اضطراب از تنهایی در فرد دبیرستانی می شود. غیرمنطقی شدن، کم کردن وزن، احساس ناامیدی، احساس پشت و پناه نداشتن، توجه نکردن به ظاهر نیز می تواند از علائم دیگر این نوع اضطراب باشد.

Keywords:

اضطراب , نوجوانی , استرس , دانش آموز , احساس ناامیدی.