تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر دانش آموزان مقطع ابتدایی

کودکان باید به مهارتهایی مجهز شوند تا به استرس پاسخ دهند و از تصمیم گیری ضعیف در مورد مصرف الکل و دخانیات جلوگیری کنند. آموزش و تمرین در ذهن آگاهی یکی از راه های ممکن برای ایجاد مهارت های کودکان است . تحقیقات اخیر نشان داده است که آموزش ذهن آگاهی در کلاس درس ممکن است در افزایش توانایی های خودتنظیمی کودکان نقش داشته باشد. بنابراین ، هدفمطالعه حاضر گسترش تحقیقات موجود در آموزش ذهن آگاهی در کلاسهای درس و انجام ارزیابی امکانسنجی و اثربخشی آموزشجدید ذهن آگاهی ، برنامه پیشگیری از سوء مصرف مواد برای کودکان کلاس چهارم و پنجم ( ( Master Mind بود. دو مدرسه ابتدایی به طور تصادفی به عنوان یک گروه مداخله ( ۷۱ نفر ) یا گروه کنترل لیست انتظار ( ۴۰ نفر ) قرار گرفتند. دانش آموزانگروه مداخله برنامه چهار هفته ای Master Mind را توسط معلمان کلاس درس خود آموزش دادند. در مقاطع زمانی قبل و بعداز مداخله ، دانش آموزان گزارشهای خود را از قصد خود برای استفاده از مواد و یک وظیفه عملکرد اجرایی تکمیل کردند. معلماندانش آموزان را بر اساس رفتار آنها در کلاس درس ارزیابی کردند. یافته ها نشان داد که دانش آموزانی که در برنامه ذهن استاد شرکت کردهاند ، در مقایسه با افرادی که در شرایط کنترل لیست انتظار بودند، پیشرفت های قابل توجهی در مهارتهای عملکرد اجرایی (دختران و پسران) و همچنین افزایش قابل توجهی در توانایی های خودکنترلی نشان دادند. فقط پسران). علاوه بر این ، کاهش قابل توجهی در پرخاشگری و مشکلات اجتماعی (دختران و پسران) و همچنین اضطراب (فقط دختران) مشاهده شد. هیچ تفاوت معنی داری بین گروه ها برای قصد استفاده از الکل یا تنباکو یافت نشد. معلمان برنامه را با وفاداری اجرا کردند. هم معلمان و هم دانش آموزان ساختار و محتوای برنامه Master Mind را مثبت ارزیابی کردند و شواهدی مبنی بر رضایت و امکان سنجی برنامه ارائه کردند. اگرچه تعمیم ممکن است با حجم نمونه کوچک محدود شود، یافته ها نشان می دهد که آموزش ذهن آگاهی ممکن است در افزایش توانایی های خودتنظیمی مفید باشد، که برای پیشگیری از سوء مصرف مواد مهم است .

Keywords:

خود تنظیمی , فرزندان , دبستان , ذهن آگاهی