تاثیر برنامه آموزشی مدیریت استرس بر سلامت روانی دانش آموزان

هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر برنامه آموزشی مدیریت استرس بر سلامت روانی دانش آموزان بود. این مطالعه به روش کتابخانه ای و از نوع طرح های مروری است؛ که در تیترهای فرعی به بررسی تاثیر برنامه آموزشی مدیریت استرس بر سلامت روانی دانش آموزان می پردازد. در نتیجه می توان این گونه بیان کرد که برنامه های آموزشی مدیریت استرس می توانند تاثیر قابل توجهی بر سلامت روانی دانش آموزان داشته باشند. استرس، به عنوان یک واکنش طبیعی به فشارها و تنش های زندگی، می تواند تاثیرات منفی بر روحیه، انگیزه، تمرکز و عملکرد تحصیلی دانش آموزان داشته باشد. با ارائه برنامه های آموزشی مدیریت استرس، دانش آموزان می توانند به شناخت بهتر استرس، فهمیدن راهکارهای موثر برای مقابله با آن و تقویت مهارت های مدیریت استرس خود بپردازند؛ بنابراین، برنامه های آموزشی مدیریت استرس می توانند به عنوان ابزاری موثر در ارتقای سلامت روانی دانش آموزان عمل کنند. با افزایش آگاهی و مهارت های مدیریت استرس، دانش آموزان می توانند در مواجهه با چالش های زندگی، احساس قدرت و کنترل بیشتری داشته باشند و بهبود چشمگیری در سلامت روانی شان را تجربه کنند.

Keywords:

برنامه آموزشی , مدیریت استرس , افسردگی , سلامت روانی.