بررسی بکارگیری آموزش ذهن آگاهی بر کنترل استرس در مدارس ابتدایی
Publish place: The first international conference of new horizons in education in the third millennium
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 33
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CSECO01_1564
تاریخ نمایه سازی: 5 تیر 1403
Abstract:
استرس در دانش آموزان ابتدایی پدیده ای شایع است که می تواند پیامدهای منفی بر سلامت جسمی، روانی و تحصیلی آنها داشته باشد. آموزش ذهن آگاهی به عنوان مداخله ای موثر برای کاهش استرس شناخته شده است. این مقاله مروری به بررسی شواهد موجود در مورد اثربخشی آموزش ذهن آگاهی در کنترل استرس در مدارس ابتدایی می پردازد.روش:در این مقاله مروری، پایگاه های علمی معتبر مانند PubMed، Scopus، Web of Science و Google Scholar با استفاده از کلیدواژه های "ذهن آگاهی"، "استرس" و "دانش آموزان ابتدایی" جستجو شدند. مقالات مرتبط با موضوع مورد نظر انتخاب و مورد بررسی قرار گرفتند.یافته ها:مطالعات بررسی شده در این مقاله نشان می دهند که آموزش ذهن آگاهی می تواند در کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و علائم جسمانی مرتبط با استرس در دانش آموزان ابتدایی موثر باشد. همچنین، این روش ها می توانند به ارتقای تمرکز، توجه، حافظه، مهارت های حل مسئله و هوش هیجانی در دانش آموزان کمک کنند.نتیجه گیری:با توجه به یافته های این مقاله، بکارگیری روش های ذهن آگاهی در مدارس ابتدایی به عنوان یک مداخله موثر در ارتقای سلامت روان و پیشگیری از مشکلات مرتبط با استرس در دانش آموزان، امری ضروری و قابل توصیه است.
Keywords:
Authors
فاطمه نادری
کاردانی (بهداشت مدارس)،آموزشکده فنی و حرفه ای گنبد کاووس
مرضیه ریاضیان
کارشناسی آموزش وپرورش ابتدایی/ دانشگاه آزاد واحد ساری
فهیمه جمشیدی
کارشناسی ارشد روانشناسی