بررسی رفتارهای مخرب و موثر برسلامت روان از منظر روان شناسی مثبت نگر

روانشناسی مثبت گرا به ارتقای سلامت روان می پردازد. با تمرکز بر عوامل مثبت مانند خود شناسی ، خوشبینی و امید، افراد می افزایش خوشبینی و شادی : روانشناسی مثبت گرا به اهمیت خوشبینی و شادی در .توانند روانی سالم تر و متعادل تر داشته باشند زندگی توجه می کند. افرادی که با این رویکرد کار می نمایند، معمولا سطح خوشبینی و شادی بالاتری را دارند و بر خلاف تمایل تقویت روابط انسانی : روانشناسی مثبت گرا به تقویت .به تمرکز بر مشکلات، به سمت راهکارها و راه حل ها متمرکز می شوند روابط انسانی کمک می کند. با توجه به اهمیت ارتباطات مثبت و معنادار، افراد می توانند روابط بهتری با دیگران برقرار کنند و از افزایش عملکرد و موفقیت : روانشناسی مثبت گرا به افزایش عملکرد و .ارتباطات اجتماعی بهره وری بیشتری را داشته باشند موفقیت افراد کمک می کند. با تمرکز بر نقاط قوت، خلاقیت و ارزش های شخصی ، افراد می توانند بهبود عملکرد خود را تجربه کنند و در راه رسیدن به اهدافشان موفقیت بیشتری را داشته باشند.

Keywords:

مثبت نگر , سلامت روان , رفتار , شادی