روایت پژوهی تاثیر ورزش صبحگاهی بر میزان سلامت روانی و شادکامی دانش آموزان

اهمیت مدرسه و آموزش مهارتهای زندگی در آن و تاثیر بر جامعه موضوعی است که بر همگان آشکار است ، یک فرد موفق و شاد باعث موفقیت و شادکامی جامعه خواهد شد لذا در مطالعه حاضر سعی شده است تا به مقایسه ی سطح سلامت روانی و شادکامی دانش آموزان ورزشکار (با تاکید بر ورزش صبحگاهی ) و غیر ورزشکار پرداخته شود. جهت بررسی ، ۱۰۰ دانش آموز دبیرستانی در یکی از مناطق شهرستان گتوند که بین سنین ۱۳تا ۱۵ سال بودند انتخاب شدند و در دو گروه کنترل (غیر فعال در ورزش صبحگاهی ) و ورزشکار (فعال در ورزش صبحگاهی ) تقسیم شدند. از دو گروه جهت سنجش سلامت روان و شادکامی از پرسش نامه سلامت عمومی و آکسفورد استفاده شد. نتیجه ی تحقیق نشان داد که با تشویق دانش آموزان به ورزش صبجگاهی می توان اثرات آن را در کلاس درس و یادگیری بیشتر مشاهده نمود، همچنین دانش آموزان منزوی ، مضطرب و افسرده دچار تغییرات زیادی در خلق و خو شدند.

Keywords:

سلامت روانی , شادکامی , متوسطه ی اول , ورزش صبجگاهی .