مروری بر مداخله های مثبت گرای سرچشمه گرفته از مفاهیم دینی و معنوی برای کاهش نشانه های افسردگی در پژوهش های داخلی

افسردگی را شاید بتوان شایع ترین و جدی ترین اختلال روانشناسی دانست ؛ تاجایی که به این بیماری ، سرماخوردگی روح هم می گویند. افسردگی بر احساسات، طرز تفکر و نحوه انجام اعمال روزانه فرد تاثیر منفی می گذارد؛ باعث احساس غم و اندوه یا از دست دادن علاقه به فعالیت هایی می شود که فرد در گذشته آنها لذت می برده است ؛ می تواند باعث انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و توانایی فرد را کاهش دهد و به علاوه ممکن است ارتباطات اجتماعی فرد را هم تحت تاثیر قراردهد. شیوع اختلالات افسردگی و اهمیت آن به حدی است که موجب شده انواع و اقسام روشها و رویکردهای درمانی متعدد اعم از دارو درمانی و روان درمانی برای آن ارائه شود. در سالهای اخیر استفاده از رویکرد مثبت گرا برای درمان این اختلال مورد توجه قرار گرفته است . روان شناسی مثبت گرا این موضوع را هدف قرار داده که تمرکز روان شناسی را به فراتر از بیماری و تسکین مستقیم آن گسترش دهد. این رویکرد بر این نکته تاکید می کند که فقط از بین بردن نشانه های بیماری کافی نیست و درمانگران باید زندگی افراد را در جهت مثبت سوق دهند. نگاههای روانشناسی مثبت گرا زمینه را برای نگاههای دینی فراهم می کنند. با رویکرد دینی و معنوی می توان به مشکلات و اختلالات افراد افسرده نیز نگریست و به درمان و اصلاح آنان پرداخت و در کاهش رفتارهای افسردهوار و افزایش سازگاری روانشناختی آنان نتیجه ای مطلوب گرفت . در این پژوهش با استفاده از روش کتابخانه ای جستجو با کلمه کلیدی افسردگی انجام و پس از مرور اولیه مقالات، ۱۸ مقاله علمی پژوهشی که برای ارایه مداخله های مبتنی بر معنویت و دین با رویکرد روانشناسی مثبت اجرا شده بود، برای بررسی انتخاب شدند. نتایج نشان داد کلیه مداخلات دارای اثربخشی معنادار بودهاند؛ لیکن مقایسه با سایر رویکردهای درمانی ، استفاده از اعمال عبادی اسلامی و ذخایر ادبی میراث پارسی مورد توجه چندانی قرار نگرفته است .

Keywords:

اختلال خلقی , افسردگی , روانشناسی مثبت گرا