تحلیل و بررسی اثرات کیفیت خواب بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان

کیفیت خواب و عملکرد تحصیلی دو موضوع مورد توجهی در زمینه بهبود عملکرد افراد جامعه و به ویژه دانش آموزان می باشند.خواب جزء جدایی ناپذیر سلامت و زندگی انسان است که در یادگیری، تمرین و همچنین سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است. بر ظرفیت یادگیری فردی، عملکرد تحصیلی و عملکردهای عصبی-رفتاری تاثیر می گذارد. این مطالعه با هدف تعیین رابطه بین کیفیت خواب و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان انجام شد. در این مطالعه مقطعی، ۱۲۰ دانش آموز ، با نمونه گیری حداکثر تنوع، شاخص کیفیت خواب پیتسبورگ (PSQI) را تکمیل کردند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS ۱۹ استفاده شد و از آزمون های همبستگی پیرسون، اسپیرمن و آزمون t استفاده شد. بر اساس نمرات پرسشنامه کیفیت خواب، نتایج نشان داد که بین دانش آموزان با نمرات بالا و با نمرات پایین تفاوت معناداری وجود ندارد. با این حال، اختلالات خواب متوسط و گاهی شدید در هر دو گروه وجود داشت. نتایج نشان داد که بین کیفیت خواب و پیشرفت تحصیلی تفاوت معناداری وجود ندارد. با این وجود، مطالعه طولی باید برای کنترل عوامل مداخله گر انجام شود.

Keywords:

کیفیت خواب , پیشرفت تحصیلی , دانش آموزان