ارزیابی بهبود سلامت جسمانی و روان بدنی دانش آموزان از طریق ورزش و تربیت بدنی

یکی از مهم ترین چالش های دانش آموزان در طول دوران تحصیل، حفظ انگیزه و روحیه برای استمرار مطالعه است. حضور در فضای تکراری و یکنواخت کلاس درس، پانسیون های مطالعاتی و ساعت ها نشستن پشت میز و چشم دوختن به کتاب ، روح و روان دانش آموزان را فرسوده می کند. فعالیت ها ورزشی و تربیت بدنی این فرصت را برای دانش آموزان مهیا می کند تا از فضای تکراری کلاس های درس کمی فاصله بگیرند. از طرفی دیگر ورزش کردن باعث می شود جریان خون در بدن دانش آموزان نیز بهبود پیدا کند. همه این موارد در تقویت روحیه و نشاط دانش آموزان نقش بسزایی دارد. موضوعی که برای تداوم روند پیشرفت تحصیلی در طولانی مدت بسیار مهم است. دانش آموزی می تواند موفقیت های پایدار در طولانی مدت را تجربه کند که اعتماد به نفس کافی داشته باشد. ورزش کردن باعث تقویت سلامت جسمانی دانش آموزان می شود. تناسب اندام موضوعی است که در تقویت عزت نفس هر فرد نقش بسزایی دارد. علاوه بر آن ورزش های مسابقه ای در ذات خود برد و باخت را به همراه دارند. باختن در زمینه مسابقه ورزشی و تلاش برای جبران شکست ها، دانش آموزان را در دستیابی به اعتماد به نفس مناسب کمک می کند. موضوعی که قطعا در مواجهه با ناکامی های تحصیلی دانش آموزان نیز اثرگذار است. در تین پژوهش به ارزیابی بهبود سلامت جسمانی و روان بدنی دانش آموزان از طریق ورزش و تربیت بدنی پرداخته می شود.

Keywords:

تربیت بدنی , ورزش , سلامت جسمی , سلامت روانی , دانش آموز